Schlatter

En av de kroppsdelar som utsätts för flest påfrestningar i livet är våra knän. Såväl menisker som korsband hör ofta till skadebilden, i synnerhet kanske hos idrottare som tränar intensivt. En skada som det kanske inte pratas lika mycket om är det vi kallar Schlatters sjukdom. Det är dock inte en sjukdom per definition, utan snarare en skada som beror på att fästet på din knäskål, några centimeter under knäskålen har blivit inflammerat.

  • Genupoint knästöd svart köp hos sportsrehab.se

    Knästöd GenuPoint

    399 kr
    • Hopparknä & Schlatterknä
    • Överansträngning
    • Minskar Smärtra
    • Snabbare Rehabtid
    Fri frakt      Fria byten      Klarna checkout

     

    LÄS MER
  • GenuTrain-A3-Hopparknä-Knästöd-Produktbild

    Knäskydd GenuTrain A3

    1,699 kr
    • Artros, PFSS, Hopparknä m.fl.
    • Stabiliserar knät
    • Smärtlindring runt knäled
    • Snabbare Rehabtid
    Fri frakt      Fria byten      Klarna checkout

     

    LÄS MER
  • Knäskydd GenuTrain

    999 kr
    • Smärtlindring i Menisk
    • Minskar Instabilitet
    • Schlatterknä-Artrit m.m
    • Anatomisk Design
    Fri frakt      Fria byten      Klarna checkout

     

    LÄS MER
  • Knäskydd GenuTrain S Pro

    Knäortos GenuTrain S Pro

    2,299 kr
    • Knäskydd med skenor
    • Korsbandsskada & Artrit
    • Ledbandsskador
    • Stabiliserar Knät
    Fri frakt      Fria byten      Klarna checkout

     

    LÄS MER

Vem drabbas av schlatterknä?

Schlatter är ganska vanligt förekommande i åldern 8 – 15 år. Särskilt drabbar det unga idrottare och i synnerhet inom idrotter där snabba ruscher och hopp förekommer. Tidigare var det mest pojkar som fick ont i knäna på detta sätt, men i takt med att flickorna idrottar i allt större utsträckning har detta börjat jämna ut sig.

Idrotter som ofta är inblandade i denna typ av skada är fotboll, innebandy, friidrott och gymnastik, där man ofta gör explosiva rusher. Även sporter där man hoppar mycket drabbas ofta. Ett exempel på det är volleyboll. Att skadan slår till i just dessa åldrar beror på att benstrukturen är i en fas av tillväxt och ännu inte färdigutvecklad. Och just under denna tillväxtperiod är risken extra stor att drabbas av schlatter.

Symptom på Schlatters sjukdom

Smärtan som uppstår i samband med skadan varierar från subtila smärtkänningar till intensiva smärtor. Framförallt kommer smärtan när man idrottar, men också i vardagssituationer som att gå i trappor. Och några av de symptom som uppstår är:

  • Knölen strax under knäskålen, där knäskålssenan är fäst, svullnar upp.
  • Smärtor under knäskålen på framsidan av knät.
  • Området känns ömt och gör ont när man trycker på det.

Prognos

Tillfrisknandegraden vid schlatter är mycket god. Nästa alla, mer än 90%, blir helt fria från besvär, även om det i värsta fall kan ta flera år innan det är helt borta.

Även om det gör ont att fortsätta träna, så är det inte farligt att idrotta under tiden. Den knöl som har svullnat upp och blivit större kan även fortsättningsvis vara förstorad, även efter att inflammationen och smärtan försvunnit. Det enda egentliga besvär det orsakar är att det för vissa kan vara obehagligt att stå på knä.

Behandling av schlatterknä

Schlatter är en inflammation i knät på grund av överbelastning. I de allra flesta fall behöver man ingen behandling. De flesta av de ungdomar som drabbas blir helt återställda i samband med att skelettet fått växa klart.

Det effektivaste och enklaste sättet att behandla schlatter är därför att helt enkelt se till att knät inte utsätts för alltför hård belastning under den här perioden. Ägnar du dig åt en idrott med mycket löpning eller hopp, får du räkna med att tvingas ta det lite lugnare på den fronten för att ge knät chans att återhämta sig – att minska intensiteten i träningen eller kanske till och med fundera på att gå över till annan idrott.

I stort sett handlar det om att undvika aktiviteter som gör ont. I många fall hjälper det att ta antiinflammatoriska värktabletter mot smärtan. En fysioterapeut / sjukgymnast kan hjälpa dig att ta fram övningar för lårens fram- och baksida och vadmusklerna. Övningarna utförs försiktigt och efterhand ökar man belastningen successivt.

Det kan också hjälpa att lägga in en mjukare sula i skon för att lindra stötarna som uppstår vid löpning och hoppning. För dig som inte vill överge din idrott i första taget – och vem vill det egentligen? – finns det saker du själv kan göra för att lindra smärtan vid träningen. Ett sätt att avlasta knäleden och schlatterskadan är att tejpa knät på ett sätt som ger stöd. Det finns flera olika varianter av tejpning som ger avlastning.

Stötvågsbehandling är en metod som av många anses ha gett ett gott resultat, även om de vetenskapliga bevisen för att det verkligen fungerar är få. Många har också uppgett att de får mycket hjälp av de olika skydd som finns att köpa. Du kan använda dig av enkla schlatterband eller -skydd, värmande knäskydd eller ett stabilt schlatterknäskydd med öppen patella.

Operation

Tyvärr händer det att besvären inte går över trots att skelett och vävnader har utvecklats färdigt. I det fåtal fall detta händer kan den sista utvägen vara ett kirurgiskt ingrepp, det vill säga att man opererar skadan. Det händer att det bildas en lite benbit på senan, och denna opererar man alltså bort.

  • Carl-Romlin-Knäskydd-ortos
    Carl Romlin - Svensk mästare i Amerikansk fotboll"Jag har använt SofTecGenu vid både tävling och träning på elitnivå inom amerikansk fotboll. Tidigare erfarenheter av knäskydd har varit de som används i förebyggande syfte som är utformade som "stålburar" runt knät. Dessa är enligt min mening väldigt klumpiga när det gäller att utföra de rörelser som krävs i amerikansk fotboll. Detta har jag inte upplevt med ert skydd, den trygghet som ett sådant knäskydd ger finns där. Smidigheten är slående. Att ha samma rörelsefrihet som när man inte använder knäskydd är givetvis svårt att uppnå men det som ni erbjuder är det bästa jag har provat."fotnot: Text från bauerfeind.se
  • Viktor_Hansson-Innebandy Knästöd SofTec Genu Bauerfeind hos sportsrehab.se
    Victor Hansson - Landslagsspelare i Innebandy: "Viktor använder en ny SofTec Genu så han kan fortsätta spela på elitnivå trots sin korsbandsskada -  Jag fick en nytändning i fjol när jag fick prova SofTec Genu. Jag hade provat massor av andra skydd för knäet, men inget funkade. Nu använder jag SofTec Genu på alla träningar och matcher och jag hade aldrig tagit mig så här långt utan det här skyddet."fotnot: Text från bauerfeindnordics Instagram
  • Susanne Dahlström – nöjd användare av GenuTrain® S"Jag har provat flera olika typer av stöd i neopren - men de gav inget bra stöd och jag hade fortfarande ont i knät. Jag började använda GenuTrainS förra året - och det var första året som jag kunde åka skidor hela säsongen utan smärta."fotnot: Text från bauerfeind.se
  • Sofia-Mattson-Knästöd-Brottning-OS-Brons

    Sofia Matsson - OS Brons Brottning "Sofia Mattsson trotsade smärtor i knäna när hon under OS 2016 klev upp på brottarmattan och vann OS-brons. Norrländskan hade verkligen bestämt sig och när matchen var 29 sekunder gammal fick hon Zhong Xuechun på fall och matchen var avgjord. För att klara smärtorna i knäna använde Sofia Bauerfeinds knäskydd under flera brottningsmatcher OS i Rio 2016."

  • Pontus Sterner Johansson: U-SM Guld i Friidrott"Jag har tränat och tävlat i friidrott, för Malmöklubben MAI. Jag har haft många framgångar på vägen men även en del skador. GenuTrain har gjort mig mycket bättre och jag är väldigt tacksam över ert förtroende och förmånen att få använda er produkt.Jag är väldigt nöjd med ert knäskydd och jag kan varmt rekommendera andra att använda den, för jag vet att den kan hjälpa er på samma sätt som den hjälpt mig. GenuTrain har hjälpt mig att fokusera på mitt hoppande och inte på mina smärtor – det stabiliserar och ger trygghet i min hoppning."Fotnot: Texten från bauerfeind.se
  • Postnord-logotype-leveranser-Sports-Rehab