Hur kan jag förebygga eller undvika en knäskada när jag spelar basket?

Basket är en högintensiv sport, där risken finns att drabbas av skador på korsband, menisker, ligament och muskler. För att förhindra knäskador när du dribblar och skjuter rekommenderar vi att du bär ett skydd, stöd eller en ortos från Bauerfeind. Det ger dig en ökad stabilitet i knät, såväl som skydd och medicinsk kompression för att undvika skador medan du spelar basket. Den ökade blodcirkulationen som kompressionen ger, gör också att du återhämtar dig fortare efter en match.

1,599.00 kr
399.00 kr
599.00 kr
599.00 kr
499.00 kr
579.00 kr
799.00 kr
1,199.00 kr
1,399.00 kr

Bälte för ryggen

Bauerfeind SacroLoc

2,699.00 kr
995.00 kr

Frågor och svar om Basketskydd

Hur behandlar jag eller förhindrar en ankelskada när jag spelar basket?

Ankelskador är vanliga inom alla idrotter, och inom basket är det den dominerande skadan, mycket på grund av det intensiva hoppandet, bland annat i samband med lay-ups. Det orsakar ofta mildare skador som vrickade fötter, eller svårare i form av sönderslitna hälsenor. För att minska trycket på fötterna rekommenderar vi att man bär ett dynamiskt ankelstöd under träning och match, som till exempel AchilloTrain eller MalleoTrain. Skydden ger ökad stabilitet när du springer och hoppar, skyddar fotleden och ger medicinsk kompression för att främja blodcirkulationen vilket påskyndar musklernas återhämtning.

Hur förhindrar och åtgärdar jag handledsskador när jag spelar basket?

I en intensiv kontaktsport som basket är det ganska vanligt att man skadar händer och fingrar. Stukade fingrar är bland de allra vanligaste, på grund av bollens tyngd och att lederna i fingrarna är relativt känsliga. Ett bra skydd för handleden är Bauerfeinds Sports Wrist Strap, som ger ökad stabilitet i handlederna och ger bättre cirkulation. Som hjälp vid skadad tumme rekommenderar vi RhizoLoc tumstöd, som stabiliserar tummens grund- och sadelled.

Hur behandlar jag en basket-relaterad knäskada?

Det bästa är att besöka en fysioterapeut (sjukgymnast) för att få råd och behandling för vanliga basketskador. Åtgärder som kan komma ifråga är bland annat:

  • Bristningar och stukningar. Ofta kan man behandla dessa skador med RICE-metoden: Rest, Ice, Compression och Elevation. En kunnig sjukgymnast kan även erbjuda behandling. För behandling av mildare skador rekommenderar vi knäortosen GenuTrain, som ger aktivt stöd såväl som smärtlindring.
  • Hopparknä. Medicinskt går det under namnet Patellatendinit. Det här är en knäskada som orsakas av en inflammation i knät efter intensivt och upprepat hoppande. Här fungerar GenuTrain A3 utmärkt, då ortosen är framtagen just för att skydda knäskålen. Den har en pelott runt knäskålen och ger stabilitet och friktionsmassage, som ökar blodcirkulationen och mildrar smärtan.
  • Meniskskada. Lindriga meniskskador kan behandlas med RICE-metoden och anti-inflammatoriska mediciner. Svårare fall kan kräva kirurgiskt ingrepp. Här rekommenderar vi ett knäskydd med skenor, som t.ex. GenuTrain S som ger det stöd som krävs för att skadan ska läka.
  • Korsbandsskada. Skador på korsband kräver ofta operation. Det är inget större ingrepp, men rehabilitering tar oftast ganska lång tid. En bra hjälp vid korsbands- och ledbandsskador är den avancerade ortosen SecuTec Genu som begränsar rörligheten i knät och påskyndar läkningen.
Hur kan kompression vara till hjälp inom basket?

Om du brukar titta på NBA har du säkert sett en mängd spelare som bär kompressionsärmar och -strumpor på matcherna. Kompressionen stimulerar syretillförseln till musklerna och ökar blodcirkulationen, vilket bidrar till snabbare återhämtning i muskulaturen. Bauerfeinds kompressionsprodukter ger medicinsk kompression, vilket förebygger skador och ökar prestationsförmågan genom att de håller musklerna stadigt på plats.

Har du fler frågor?

Tveka inte att kontakta oss

Kundservice