Padeltennis – skydd, stöd och ortoser

Padel som sport dök upp från ”ingenstans” och har fått ett enormt intresse bland såväl elitidrottare som motionärer. Särskilda padelplaner växer upp som svampar i jorden över hela landet. Padel kan betecknas som ett mellanting av squash och tennis, och därmed är skadebilden något liknade de i tennis. De vanligaste besvären hittar vi i armbåge och axlar, samt knä och fotleder.

Även om Padel inte är lika intensivt som squash är det hårda slag och som ett resultat av överbelastning kan det uppstå inflammationer i armbågen. Du kan förebygga skada genom att spela med armbågsskyddet Bauerfeinds Sports Elbow Strap, som ger ett bra skydd och stabiliserar armbågen. Om du redan har drabbats av en skada i armbågen, kan du prova med armbågsskydden Sports Elbow Brace eller EpiTrain, som båda ger stabilitet i underarmen och hjälper till att påskynda läkningen.

Det kan lätt uppstå skador och inflammationer i axlar på grund av de intensiva och hårda slagen i olika riktning. Detta kan du förebygga med hjälp av axelskyddet OmoTrain som stabiliserar axelleden utan att för den skull begränsa rörligheten i axeln. Genom den medicinska kompressionen förbättras blodcirkulationen vilket i sin tur gör att du återhämtar dig snabbare efter en tuff match.

När man rör sig snabbt i olika riktningar, som i Padeltennis, är det lätt att man trampar snett och vrickar eller stukar foten – eller bryter den i värsta fall. Skydda fotlederna med ett skydd som fotledsskyddet Sports Ankle Support, som håller foten stabil. Vid lättare fotledsskador rekommenderar vi ankelskydd som MalleoTrain S eller fotledsstöd MalleoTrain Plus, som båda stabiliserar foten och snabbar på läkningen.