Balanssits

Sitt dig stark!
Posture Balance är en balanssits med instabil sittyta som aktiverar dina muskler. På sitsen förbättrar du din rörlighet, balans och styrka medan du gör annat. Använd enbart 15-30 minuter om dagen och du märker garanterat resultat.  En möjlighet att sitta dig starkare – Deskercise!
Placera balanssitsen på valfri pall, fåtölj, stol eller soffa. Posture Balance är inte beroende av ytskiktet.

För dig som vill aktivera dina muskler medan du sitter ned, ta träningspauser på kontoret, behöver stärka bålmuskulaturen efter en graviditet.
Användningstid: 15-30 minuter dagligen. 
Material: MDF träskiva, mjukt säte av polyester och bomull, gummi och stål

HÅLLNING- OCH MAGMUSKELTRÄNING – Posture Balance är en balanssits som uppmuntrar till lågintensiv träning för starkare bål och bättre hållning. På sitsen förbättrar du din rörlighet, balans och styrka medan du gör annat. Posture Balance möjliggör vardagsträning i kortare omgångar, ca 15 minuter , både på kontorsstolen och i soffan. Övningsguide medföljer. En möjlighet att sitta dig starkare – Deskercise!

BLI MER PRODUKTIV – Få mer gjort på dagarna! Bra hållning fördjupar andningen och ökar muskelaktivitet vilket förbättrar din koncentration. Att både lågintensivt vardagsträna och jobba eller se på tv får dig också att slå flera flugor i en smäll.

VIKTEN AV GOD HÅLLNING – Kroppshållningen påverkar ditt kroppsspråk, mående och resultat. Bra hållning ökar välbefinnande och minskar stress, samtidigt som du stärker rygg och core.

ANVÄNDNINGSGUIDE

• Posture Balance är en balanssits som stärker bålmuskulaturen och förbättrar höftrörligheten medan du gör annat.
•Placera balanssitsen på valfri pall, fåtölj, stol eller soffa. Posture Balance är inte beroende av ytskiktet. Säkerställ bara att stolen inte rör sig och var beredd att Balance är rank som en del av sin funktion.
• Övningsinstruktioner kommer med i produkten.  Stretcha i sidan genom att tippa sitsen och sträck ut armen. Öka rörligheten och blodcirkulationen genom att kontinuerligt vara i rörelse på sitsen. Posture Balance tiltar bäckenet vilket hjälper dig att sitta på sittbenen vilket hjälper ryggraden att få sin naturliga S-kurvatur. Balansera på sitsen och lyft ett ben i sänder för en större utmaning och mer coremuskelträning. Genom att sitta på sitsen får du en vinkel i höften som är mer än 90 grader som ökar cirkulationen i höften.
• Posture Balance har liknande funktion som en pilatesboll. Fördelarna är att du kan luta med ett ytterläge i sidan för att sträcka ut ryggen. Den är även mer instabil vilket bidrar till mer bålträning vid användandet och att den tar mindre plats än en pilatesboll.